? ?每個人的心中，都住著一個草根的自己，一個高富帥的自己。

? ?什么是草根的自己？就是自卑、易怒、難看、無能、平庸、失敗、愚笨、貧窮、疾病、苦難、消極情緒……集種種丑陋和不幸于一身的自己。

? ?什么是高富帥的自己？就是自信、得體、美麗、能干、卓越、成功、聰明、富有、健康、幸福、積極情感……集種種美德和幸運于一身的自己。

? 通俗來說，草根的自己，就是不好的自己，或是自己的不好的一面；高富帥的自己，就是好的自己，或是自己的好的一面。

? 每個人，都有草根的一面，也有高富帥的一面。

? 每個人，都想把自己高富帥的一面展現出來，越多人知道越好。

? 每個人，都想把自己草根的一面藏起來，藏得越深越好，越少人知道越好。

? 這看起來，好像是人之常情，很正常，沒有什么問題的。

? 但問題是草根的自己不愿意啊，他也想拋頭露面的！

? 這可怎么行！必須想盡辦法打壓之，絕不許草根的自己露出頭來。

? 但進一步的問題是：一個人打壓自己，打壓草根的自己，拒絕草根的自己，你以為這個草根的自己，不會反抗嗎？！

? 草根的自己，也是一條命啊。一個生命被打壓，他會無動于衷嗎？

? 有人打壓你，你會無動于衷嗎？你不會反抗嗎？

? 你必然會反抗。當然，不一定是立即反抗，不一定是顯性反抗，不一定是公然反抗。但是，你一定會反抗，以你可以想象和能夠掌握的辦法，比如，暗地添堵；比如，不予配合；比如，偷偷破壞；比如……你有的是辦法！

? 須知，生命的力量，就在于不順從。

? 不尊重生命，就會被生命不尊重。

? 哪里有壓迫，哪里就會有反抗，這是人性的鐵律。

? 所以，你否定草根的自己，拒絕草根的自己，打壓草根的自己。對不起，草根的自己，一定也會對抗你，報復你，懲罰你，絕不會讓你安寧。

? 這個可憐的草根的自己，這么多年，被無情的否定、拒絕和打壓，他身上該有多少痛，多少傷，多少病……就算他不報復，你給他這么多痛、傷、病……也就是說，你給你自己這么多痛、傷、病……你能好過？

? 你現在知道，你的身體為什么隱患重重了；你現在知道，你的家庭為什么危機四伏了；你現在知道，你的生活為什么一團糟糕了。

? 我可以負責任地告訴你：人生的不幸，可以說，幾乎都是緣起于對草根的自己的不接納，對草根的自己的否定、拒絕和打壓。

? 對草根的自己如此殘酷和仇恨的處理，說明了什么？

? 對草根的自己的態度，只是說明我們對自己的態度！

? 草根的自己，是自己原生的一部分，是自己去不掉、割不斷的一部分。

? 否定、拒絕、打壓草根的自己，就是否定、拒絕、打壓真實的自己。

? 否定、拒絕、打壓，就是不愛，就是憎恨，就是傷害。

? 原來，我們連自己都不愛，我們連自己都憎恨，我們連自己都傷害。

? 何止是不愛，簡直是深惡痛絕，恨之入骨，恨不得立馬讓他消亡滾蛋。

? 所以，怪不得，我們活在十八層地獄了。

? 現在，來怎么救贖自己呢？

? 請立即停止對自己的傷害。

? 怎么停止傷害？ ?
? 去面對草根的自己吧，無論是多么不愿意相見。

? 去接納草根的自己吧，哪怕充滿了恐懼和抗拒。

? 去和草根的自己對話吧，雖然彼此已非常陌生。

? 去愛草根的自己吧，請給予他純凈溫暖的懷抱。

? 因為，他就是你自己啊。再草根，也是你自己的不可分割的一部分啊。

? 獨處，要去面對的，是草根的自己，是苦難的自己，是悲催的自己，是不好的自己。

成長，是要在獨處中，憐愛草根的自己，愛護苦難的自己，心疼悲催的自己，接納不好的那個自己。

? 成長，是學會自己愛自己，愛的就是這個草根的自己，這個不好的自己。

? 若我們連自己都不愛，請問，又能愛誰呢？

? 所以，不愛自己，不愛草根的自己，是人世間一切悲劇的根源。

? 反過來，愛上草根的自己，接納草根的自己，是幸福生活的濫觴。

? 這就是無分別的愛。

? 小到個人生活的幸福安寧，大到人類社會的富足文明，在最根本的人性層面，起決定性作用的基石是每個人愛草根的自己以及接納草根的自己的程度。

? 無論是個人生活的幸福程度，還是人類社會的文明程度，對草根自己的愛和接納，都是最準確最核心、最重要的衡量指標。

? 對草根的自己的愛和接納，是幸福和文明之源。

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本文選自《媽媽，我是你想要的孩子嗎？》

?這本書中，匯聚了二十多位向作者求助的女性的心路歷程。我相信，你一定會在其中，看到自己的故事，看到自己傷痕，看到自己的悲傷、委屈和憤怒，同時，也可以找到修復與自己母親關系的方法。

這本書可以不僅幫助女性了解自己，也可以幫助女性了解自己的母親（或者女兒），幫助心理咨詢師了解求助者。療愈，從看到真相開始。